¿Te gustaría aumentar tu productividad y creatividad? Si trabajas en sectores como el marketing digital, el día a día puede consumir mucha energía mental porque la tecnología no deja de cambiar.

El consultor de Marketing Jay Baer lo pone claro:

En Social Media, lo único garantizado es el cambio.

 

Y este cambio constante hace que nuestra atención esté dividia. Si eres profesional de Marketing o trabajas en social media, o si eres diseñador o desarrollador web, sabemos que tienes varias pestañas abiertas, que eres multitasking.

Tu mente está pensando constantemente no sólo en en el engagement en las redes sociales, en el contenido para el blog, en el diseño para la campaña, etc, etc. Pero tantas tareas pueden causarte fatiga, y la fatiga puede convertirse en un silencioso acompañante que constantemente bloquea tu creatividad.

 

La revista Scientific American revela que tu cerebro es el órgano que consume más energía de tu cuerpo, reteniendo hasta un 20% de tu energía corporal. Es por eso que cuando tienes un día super ajetreado, resultas muy cansado físicamente aún si te pasaste todo el día sentado (sin hacer mayor actividad física).

 

Entonces, aquí te compartimos 3 formas en que puedes impulsar tu creatividad en estas vacaciones:

 

Juegos de Mesa
Los juegos estimulan no sólo tu creatividad sino tu pensamiento estratégico y tu memoria. Las opciones como

  • ajedrez
  • damas
  • rompecabezas
  • juegos de palabras
  • cartas

son muy útiles para darle a tu cerebro ese estímulo que en el trabajo normalmente no recibe.

 

Pasa tiempo rodeado de la naturaleza
El impacto positivo que la naturaleza tiene en nuestro cerebro es incalculable. Nos da nuevas perspectivas, nos ayuda a notar más cosas que normalmente pasan desapercibidas (olores, sonidos, cómo se siente el viento). Todos estos estímulos despiertan partes de nuestro cerebro que normalmente no se activan estando frente a tu computadora.

nature-naturaleza

 

Visita lugares que normalmente no visitas
Piensa en un museo, el teatro, un restaurante que tenga algo diferente, un taller de arte o manualidades. Presenciar y hacer cosas diferentes te da ese bagaje de experiencias que luego, al regresar a trabajar, te ayudarán tener una visión más amplia de posibles soluciones a problemas que de otra forma nos absorben mucho tiempo.

Taller-manualidad

 

Involucrarte en actividades que normalmente no haces estimula tu creatividad, te hace más estratégico y despierta partes de tu cerebro que normalmente permanecen sin actividad.

Esperamos que puedas aprovechar tus días de descanso para recuperar energía y regresar a tus actividades con más productividad y más energía.

 

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